DOSSIER SPÉCIAL

Infobésité. Vous avez 117 courriels et 153 nouveaux messages.

Infobésité. Vous avez 117 courriels et 153 nouveaux messages.

Gaëtan Namouric
… Et ce sont de vrais chiffres officiels, fournis par Microshoft itself dans son rapport du 17 juin 2025! 117 courriels et 153 messages Teams par jour ouvrable. PAR JOUR! Nous sommes officiellement devenus cinglés.
October 14, 2026
October 19, 2026
— 5 MIN. DE LECTURE

Nous scrutons l’avalanche d’informations sur nos boîtes de réception en oubliant un détail : à l’autre bout, quelqu’un a cliqué sur « Envoyer ». Souvent, c’est nous-mêmes. Nous sommes les architectes et les victimes de notre surcharge. Et l’IA vient d’accélérer la production.

Les quatre visages de l’infobésité

L’infobésité apparaît quand le volume d’informations dépasse notre capacité à en faire quelque chose d’utile. Pour agir, il faut distinguer quatre surcharges qui s’alimentent mutuellement.

La surcharge individuelle : Les courriels, les notifications, le fameux « Pour info » expédié à quatorze collègues. En 2012, McKinsey estimait que les travailleurs du savoir consacraient 28 % de leur semaine aux courriels et près de 20 % à chercher de l’information interne ou un collègue capable de les aider. Une partie du travail consiste à retrouver de quoi travailler.

La surcharge informationnelle : Voici Strategie_finale_v3_corrigee_FINAL2.pptx. Il existe, nous sommes sauvés! Sauf que personne ne sait s’il fait encore autorité. Doublons, contradictions et documents périmés constituent une dette informationnelle : chaque recherche oblige quelqu’un à refaire le tri abandonné par les autres. Nous avons tout conservé, mais nous avons laissé se perdre la confiance dans ce que nous conservons.

La surcharge organisationnelle : Un comité, un indicateur, une procédure. Leur accumulation multiplie les comptes rendus et les approbations. Cinq personnes interviennent, chacune ne voit qu’un morceau du processus. Personne n’en porte l’ensemble. Le ménage commence par une question : qui peut décider, et de quelle information cette personne a-t-elle réellement besoin?

La surcharge cognitive : Tout cela finit dans la même tête. Dans une expérience publiée en 2008, Gloria Mark, Daniela Gudith et Ulrich Klocke demandent à 48 participants de répondre à des courriels, avec ou sans interruptions. Les participants interrompus travaillent plus vite, mais déclarent davantage de stress, de frustration et d’effort. L’accélération masque donc une partie du coût. Le chronomètre est satisfait. La personne, beaucoup moins. Gloria Mark prolonge cette réflexion sur nos rythmes d’attention et la récupération dans Attention Span (2023).

Attention Span, de Gloria Mark, édition reliée Hanover Square Press, 2023.
Gloria Mark, Attention Span, Hanover Square Press, 2023.

L’info-responsabilité : le déluge a des expéditeurs

Dans Infobésité, paru en 2013, Caroline Sauvajol-Rialland explore cette surcharge au travail. Son approche de l’info-responsabilité déplace notre regard vers ce que nous imposons aux autres. Un courriel rapide à écrire peut être long à comprendre. Une pièce jointe exige d’être ouverte, interprétée, comparée à une autre version. Le bouton « Envoyer » transfère aussi du travail.

Faisons le calcul : cinq minutes de lecture demandées à quatorze collègues représentent soixante-dix minutes collectives. Pour un seul envoi. Avant de transmettre un pavé de 63 pages, préciser la décision attendue, les pages utiles et l’échéance fait déjà une différence. « Pour info » laisse au destinataire le soin de découvrir pourquoi nous réclamons son attention.

Cette responsabilité doit aussi être organisée. Qui valide le document? Qui l’actualise? Quelle version remplace les précédentes? Un corpus fiable possède un classement, des responsables et des dates de révision. Sans entretien, notre bibliothèque devient un grenier. Et si nous avons une bibliothèque, ça nous prend une bibliothécaire. Même quand les rayons sont dans le cloud.

Infobésité, de Caroline Sauvajol-Rialland, édition brochée Vuibert, 2013.
Caroline Sauvajol-Rialland, Infobésité, Vuibert, 2013.

Et voilà l’IA avec son 18-roues de données

La promesse est séduisante : l’IA va lire, trier et synthétiser pour nous. Dans notre bureau et sur le terrain, nous observons surtout l’inverse : une abondance de textes, de productions, de solutions. Trente scénarios avant le café. Une synthèse de la synthèse. Le 18-roues recule dans la cour, et quelqu’un devra bien décharger.

Cette abondance se mesure. Dans une enquête IDC publiée en octobre 2025 auprès de 1 034 décideurs, 66 % déclarent que leur organisation produit davantage de fichiers depuis l’adoption de l’IA générative. Près de 57 % créent plus souvent plusieurs variantes d’un même contenu. Nous avons abaissé le coût de production, puis multiplié ce qu’il faudra trier.

Et la facture arrive chez les collègues. En septembre 2025, BetterUp et le Stanford Social Media Lab interrogent 1 150 employés de bureau américains : 40 % disent avoir reçu, dans le mois, du workslop, ces productions IA bien présentées mais sans substance utile. Ils estiment perdre près de deux heures par incident. Le temps économisé par l’expéditeur devient le problème du destinataire.

Pour l’instant, dans ce que nous vivons, l’IA amplifie donc l’infobésité. Herbert Simon donnait pourtant le bon critère dès 1971 : un système d’information doit absorber davantage d’information qu’il n’en fait traiter aux autres. Une IA utile devrait nous épargner de la lecture, de la vérification et des hésitations. Nous l’utilisons aussi pour remplir les camions.

Le courage d’en savoir assez

Il arrive pourtant que nous réclamions un rapport supplémentaire pour différer une décision inconfortable. Une municipalité peut accumuler les études sur une rue commerciale : elles éclaireront les conséquences des options, mais ne réconcilieront pas magiquement commerçants, résidents et cyclistes. Avant de recommander une nouvelle analyse, nommons l’incertitude à résoudre. Quel résultat nous ferait changer d’avis? Si nous ne savons pas répondre, il reste peut-être surtout un choix à assumer.

Pour alléger le système, encore faut-il penser à retirer. Dans huit expériences publiées dans Nature en 2021, Gabrielle Adams et ses collègues montrent que les participants envisagent moins les solutions avantageuses par soustraction sans invitation explicite à le faire, notamment sous une forte charge cognitive. Nous voilà bien : débordés, nous risquons d’oublier de chercher ce que nous pourrions enlever.

Essayons de suspendre un rapport non obligatoire pendant un mois. Nommons un responsable, observons ce qui manque, puis décidons de son avenir. Le progrès se mesure au travail épargné et aux décisions rendues possibles. Personne ne coupe un ruban pour inaugurer un rapport supprimé. Il faudra peut-être inventer la cérémonie.

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Ce qu'il faut retenir

L’IA peut amplifier l’infobésité en multipliant les contenus et en transférant leur vérification aux collègues. L’info-responsabilité, un corpus entretenu et des règles de décision claires permettent d’agir. Une IA utile se juge au travail qu’elle épargne, et aux décisions qu’elle rend possibles.

Gaëtan est le fondateur de Perrier Jablonski. Créatif et stratège, il est aussi enseignant à HEC, à l’École des Dirigeants et à l'École des Dirigeants des Premières Nations. Il est membre du C.A. de l’École Nationale de l’Humour. Il est certifié par le MIT (Design Thinking, I.A.), il étudie l'histoire des sciences, la philosophie, et les processus créatifs. Il est l’auteur de deux essais et plus de 200 articles sur tous ces sujets.
Bibliographie et références de l'article

RAPPORT · Microsoft (17 juin 2025). Breaking Down the Infinite Workday. Work Trend Index Special Report. Source des moyennes de 117 courriels et 153 messages Teams reçus. Télémétrie Microsoft 365 agrégée et anonymisée arrêtée au 15 février 2025, hors éducation et organisations hébergées dans l’Union européenne.

ARTICLE SCIENTIFIQUE · Mark, Gloria, Gudith, Daniela et Klocke, Ulrich (2008). The Cost of Interrupted Work: More Speed and Stress. CHI, p. 107–110. Expérience montrant une compensation des interruptions par un travail plus rapide, accompagnée d’un coût subjectif en stress, frustration, pression et effort. DOI : 10.1145/1357054.1357072.

LIVRE · Mark, Gloria (2023). Attention Span: A Groundbreaking Way to Restore Balance, Happiness and Productivity. Hanover Square Press. Éclaire les rythmes d’attention et la récupération. Édition reliée représentée : ISBN 9781335449412.

LIVRE · Sauvajol-Rialland, Caroline (2013). Infobésité. Comprendre et maîtriser la déferlante d’informations. Vuibert. Cadre de réflexion sur la surabondance d’informations au travail. Édition brochée représentée : ISBN 9782311010589.

CONFÉRENCE · Sauvajol-Rialland, Caroline. Infobésité et résilience : adopter des pratiques info-responsables. IMS Luxembourg. Présentation de son approche de l’info-responsabilité.

CHAPITRE · Simon, Herbert A. (1971). Designing Organizations for an Information-Rich World. Dans Martin Greenberger (dir.), Computers, Communications, and the Public Interest. Johns Hopkins Press, p. 37–72. Explique pourquoi l’abondance d’informations rend l’attention des destinataires plus rare.

ARTICLE SCIENTIFIQUE · Adams, Gabrielle S., Converse, Benjamin A., Hales, Andrew H. et Klotz, Leidy E. (2021). People Systematically Overlook Subtractive Changes. Nature, 592, p. 258–261. Huit expériences sur les solutions par soustraction que nous omettons d’envisager. DOI : 10.1038/s41586-021-03380-y.

RAPPORT · McKinsey Global Institute (2012). The Social Economy : Unlocking Value and Productivity through Social Technologies. Estimations du temps des travailleurs du savoir consacré aux courriels (28 %) et à la recherche d’information interne ou de collègues (près de 20 %).

ENQUÊTE · Wright, Adam, Burns, Edward et Ireland, Greg (octobre 2025). Content Creation in the Age of Generative AI : Implications for Value and Scale. IDC, US53817625. Enquête auprès de 1 034 décideurs, commandée par Seagate Technology. Figures 6 et 9 : hausse du nombre de fichiers et multiplication des variantes après adoption de l’IA générative.

ENQUÊTE · BetterUp Labs et Stanford Social Media Lab (septembre 2025). Workslop : The Hidden Cost of AI-Generated Busywork. Enquête en ligne auprès de 1 150 employés de bureau américains : 40 % déclarent avoir reçu du workslop dans le mois; près de deux heures estimées pour résoudre chaque incident.

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Midjourney + Gaëtan Namouric
L’article analyse quatre formes d’infobésité au travail : sollicitations individuelles, sources documentaires incertaines, accumulation des processus et surcharge cognitive. Il relie l’info-responsabilité de Caroline Sauvajol-Rialland au coût collectif des envois et à l’entretien d’un corpus fiable. L’expérience de Gloria Mark et ses collègues montre le coût subjectif des interruptions. Pour l’IA, l’article rapproche les observations de terrain de Perrier Jablonski de deux enquêtes de 2025 : IDC sur la hausse des contenus et de leurs variantes, puis BetterUp et le Stanford Social Media Lab sur le temps perdu à reprendre des productions IA sans substance utile. Le principe d’économie de l’attention d’Herbert Simon permet d’évaluer une IA selon le travail qu’elle épargne aux destinataires. Les travaux de Gabrielle Adams et ses collègues éclairent les solutions par soustraction.
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