




Une présentation efficace n'est pas un monologue bien structuré. C'est une chaîne — cinq maillons distincts, dans un ordre précis, où chacun prépare le suivant. Si un seul cède, tout lâche. Si l'ordre est inversé, ça ne fonctionne pas non plus.
La chaîne, la voici : séduire, persuader, convaincre, rassurer, mobiliser. Et non, ce n'est pas un hasard si les preuves arrivent en troisième position.
Avant même de parler de preuves ou de logique, il faut créer un appétit. C'est le rôle de la séduction.
Sandrine Sorlin, chercheuse en pragmatique du discours et auteure d'un chapitre marquant dans Manipulation, Influence and Deception (Cambridge University Press, 2023), définit la séduction comme ce qui « atténue la pression sur l'interlocuteur » en mobilisant des ressorts linguistiques, cognitifs et pragmatiques. La séduction ne force rien. Elle ne demande rien. Elle attire. C'est précisément ce qui la distingue de la persuasion et de la manipulation : elle agit sur le désir, pas sur la pensée ni sur l'action.
Les neurosciences confirment cette séquence. Le cerveau reconnaît une image en 0,1 à 0,2 seconde — et une réponse émotionnelle s'active en moins d'une demi-seconde, bien avant les zones d'analyse cognitive consciente. D'abord on ressent, ensuite on pense. Si la première émotion est neutre, l'attention ne s'engage pas.
Dans une présentation, séduire, c'est ouvrir avec quelque chose qui donne envie d'écouter la suite. Une question inattendue. Une image forte. Un silence bien placé. Le modèle AIDA, formulé par Elias St. Elmo Lewis en 1899 et toujours enseigné un siècle et quart plus tard, commence exactement là : par l'attention. Pas par l'argument. Par le désir de savoir.
Le piège? Confondre séduire et divertir. Le stand-up, c'est du divertissement. La séduction en présentation, c'est de la tension narrative. On ne cherche pas le rire. On cherche le silence attentif.
L'attention est captée. L'appétit est là. Et la tentation serait de foncer dans les chiffres. Erreur. Personne n'ouvre la porte de sa raison à quelqu'un qui n'a pas d'abord parlé à son humanité.
Chaïm Perelman et Lucie Olbrechts-Tyteca, dans leur Traité de l'argumentation (1958) — un des textes les plus cités en sciences humaines —, définissent comme « persuasive » une argumentation qui « ne prétend valoir que pour un auditoire particulier ». Persuader, c'est adapter son discours aux gens précis qui sont devant nous. Leurs préoccupations. Leurs valeurs. Leurs peurs. C'est montrer qu'on a compris leur monde avant de leur demander d'entrer dans le nôtre.
Aristote, 2 300 ans plus tôt, avait identifié trois leviers : le logos (la raison), l'ethos (la crédibilité de l'orateur) et le pathos (l'émotion). À ce stade de la chaîne, c'est surtout l'ethos et le pathos qui travaillent. On établit la connexion. On crée le terrain de confiance sur lequel les preuves pourront ensuite être reçues.
La psychologie contemporaine le confirme. Richard Petty et John Cacioppo, dans leur Elaboration Likelihood Model (1986), distinguent deux routes de traitement de l'information : la route centrale (analyse attentive des arguments) et la route périphérique (jugement rapide basé sur des indices contextuels — crédibilité perçue, assurance, sympathie). Pour qu'un auditoire emprunte la route centrale — celle où vos preuves seront réellement examinées —, il faut d'abord qu'il soit motivé à le faire. Et cette motivation, c'est la persuasion qui la crée. Si votre auditoire ne se sent pas concerné, il restera en mode périphérique et jugera votre présentation sur votre ton de voix ou la qualité de vos slides. Ce n'est pas de la superficialité — c'est de la psychologie cognitive de base.
Concrètement, persuader, c'est nommer le problème de l'auditoire avant de proposer sa solution. C'est utiliser leur vocabulaire, pas le nôtre. C'est raconter une histoire où ils se reconnaissent — pas une histoire où on se met en valeur.
Maintenant que votre auditoire vous écoute et se reconnaît dans votre propos, sortez l'artillerie rationnelle. Perelman et Olbrechts-Tyteca le distinguent clairement : est « convaincante » une argumentation « censée obtenir l'adhésion de tout être de raison ». C'est le logos pur. Les faits, les données, les démonstrations qui tiennent la route indépendamment de qui les entend.
C'est le maillon que les ingénieurs adorent et que les créatifs sous-estiment. Sans lui, on a un beau discours, mais aucun fondement. Remarquez cependant : la conviction arrive en troisième position. Parce qu'un fait lancé à quelqu'un qui ne vous fait pas encore confiance, c'est juste du bruit. En termes de Petty et Cacioppo : c'est un argument central présenté à un auditoire en mode périphérique. Ça ne passe pas.
Alan Monroe, professeur à Purdue University, avait compris cette mécanique dès 1935 en concevant sa « Motivated Sequence » — cinq étapes pour les discours persuasifs : attention, besoin, satisfaction, visualisation, action. Le « besoin » — montrer à l'auditoire que quelque chose le concerne — précède toujours la « satisfaction » — la solution et ses preuves. On ne démontre pas avant d'avoir connecté.
Convaincre, dans la chaîne, c'est le moment des chiffres, des benchmarks, des études de cas quantifiées. Mais des chiffres qui arrivent après que l'auditoire a compris pourquoi il devrait s'en soucier.
On oublie systématiquement ce maillon. Et c'est souvent là que les présentations échouent. Quelqu'un dans la salle est persuadé ET convaincu, mais il ne bougera pas. Pourquoi? Parce qu'il a peur. Du risque. Du changement. Du jugement de ses pairs.
La théorie du jugement social de Muzafer Sherif et Carl Hovland (1961) explique ce blocage. Chaque personne possède une « latitude d'acceptation » (les positions proches de la sienne), une « latitude de non-engagement » (les positions neutres) et une « latitude de rejet » (les positions trop éloignées). Si votre proposition tombe dans la latitude de rejet, aucun argument ne passera. Pire : l'auditoire percevra votre position comme encore plus éloignée qu'elle ne l'est. Sherif appelle ça l'« effet de contraste ». Vous êtes à 10 degrés d'écart, ils en perçoivent 25.
Rassurer, c'est réduire cette distance perçue. C'est montrer que le changement proposé n'est pas un saut dans le vide mais un pas à partir de ce qui existe déjà. Concrètement : les études de cas, les précédents, les pilotes, les témoignages de pairs. Tout ce qui dit « d'autres l'ont fait avant vous et ils sont encore vivants ».
C'est aussi le moment de nommer les risques — pas de les cacher. Un présentateur qui dit « voici ce qui pourrait mal tourner, et voici comment on le gère » est infiniment plus rassurant qu'un présentateur qui prétend que tout ira parfaitement.
La plupart des présentations finissent sur un slide « Questions? » — ce qui revient à dire « bon, j'ai fini, débrouillez-vous avec tout ça ». C'est un gâchis monumental.
Mobiliser, c'est transformer l'adhésion en action. Le modèle AIDA se termine par le A de « Action » pour une raison : sans appel clair, l'attention, l'intérêt et le désir se dissipent. Monroe terminait sa Motivated Sequence par un appel à l'action qu'il voulait « simple, immédiat et concret ». Pas dans cinq ans. Maintenant.
Mobiliser ne veut pas dire « qu'en pensez-vous? ». Ça veut dire : « voici ce que je recommande, voici la prochaine étape, et voici ce dont j'ai besoin de votre part ». C'est une demande. Précise. Formulée. Assumée.
La mobilisation, c'est l'endroit où la présentation cesse d'être un discours et devient un levier. C'est aussi, paradoxalement, la partie la plus courte. Une ou deux phrases suffisent — à condition que les quatre maillons précédents aient fait leur travail.
Si vous inversez les maillons, ça ne fonctionne pas. Convaincre avant de persuader? Vous lancez des faits dans le vide — des arguments centraux face à un auditoire en mode périphérique. Rassurer avant de séduire? Personne n'écoute. Mobiliser sans avoir rassuré? Tout le monde est d'accord en théorie, personne ne bouge en pratique.
D'abord capter. Puis connecter. Puis prouver. Puis sécuriser. Puis demander. Aristote le savait. Perelman l'a formalisé. Monroe l'a séquencé. Petty et Cacioppo l'ont expliqué. Et nous, on en fait une chaîne — parce qu'une chaîne, ça se vérifie maillon par maillon.
La prochaine fois que vous préparez une présentation, ne commencez pas par vos slides. Commencez par votre chaîne. Et demandez-vous, pour chaque maillon : est-ce que ça tient?
Si oui, vous aurez votre oui.
Une présentation efficace suit une chaîne de cinq maillons dans un ordre précis : séduire (capter par le désir, pas par le divertissement), persuader (parler à l'humain devant soi pour activer la route centrale de traitement), convaincre (aligner les preuves rationnelles une fois l'auditoire prêt à les recevoir), rassurer (réduire la distance perçue entre la position de l'auditoire et la proposition) et mobiliser (formuler une demande claire et immédiate). La conviction arrive en troisième position parce qu'un fait lancé sans confiance préalable n'est que du bruit. Si l'ordre est inversé, la chaîne casse.
OUVRAGE FONDATEUR · Perelman, C. et Olbrechts-Tyteca, L. (1958). Traité de l'argumentation : la nouvelle rhétorique. Presses Universitaires de France. Distinction fondatrice entre « convaincre » (adhésion de tout être de raison) et « persuader » (auditoire particulier). Plus de 20 000 citations.
OUVRAGE FONDATEUR · Aristote. Rhétorique. (env. 350 av. J.-C.). Traduction J.H. Freese, Harvard University Press (1926). Première formalisation des trois leviers de persuasion : logos, ethos, pathos.
CHAPITRE — OUVRAGE COLLECTIF ACADÉMIQUE · Sorlin, S. (2023). « Persuasion, Manipulation, Seduction », in Manipulation, Influence and Deception. Cambridge University Press. Définit la séduction comme atténuation de la pression discursive, distincte de la persuasion et de la manipulation.
OUVRAGE FONDATEUR — PSYCHOLOGIE SOCIALE · Petty, R. E. et Cacioppo, J. T. (1986). Communication and Persuasion: Central and Peripheral Routes to Attitude Change. Springer-Verlag. Modèle ELM (Elaboration Likelihood Model). Route centrale (traitement attentif) vs route périphérique (indices contextuels). Plus de 20 000 citations.
OUVRAGE FONDATEUR — PSYCHOLOGIE SOCIALE · Sherif, M. et Hovland, C. (1961). Social Judgment: Assimilation and Contrast Effects in Communication and Attitude Change. Yale University Press. Théorie des latitudes d'acceptation et de rejet. Effet de contraste.
OUVRAGE — COMMUNICATION PERSUASIVE · Monroe, A. H. (1935). Principles of Speech. Scott, Foresman. Motivated Sequence en cinq étapes : attention, besoin, satisfaction, visualisation, action. Purdue University.
PUBLICATION ORIGINALE · Lewis, E. St. Elmo (1899). « Side Talks about Advertising ». The Western Druggist, 21 février, p. 66. Première formulation du modèle AIDA.
Le modèle écologique du développement humain formulé par le psychologue américain d’origine russe, Urie Bronfenbrenner, dans les années 70, propose d’étudier le développement d’une personne par l’entremise de ses interactions avec l’environnement. Cette théorie accorde une grande importance aux relations et aux changements, ainsi qu’aux pressions qu’exerce l’environnement sur une personne et vice-versa. Une analyse conduite à partir de ce modèle permettra de faciliter les transitions, favoriser l’adaptation à de nouvelles situations, encourager la prise de décision éclairée, apprendre à reconnaître ses biais, gérer les risques, planifier une intervention, etc.
C'est le nom original de l'analyse de cet environnement qui implique l’assemblage de plusieurs systèmes en interaction. Ainsi, le premier modèle proposé par Bronfenbrenner dans The Ecology of Human Development (1979) était composé de quatre systèmes qui s’emboîtaient les uns aux autres. La métaphore la plus souvent utilisée pour représenter ces systèmes imbriqués est celle des poupées russes [2]. Afin d’assurer la pertinence de son modèle, Bronfenbrenner a réfléchi plus tard à un modèle intégré du développement qui prendrait aussi en compte les dimensions psychologiques, biologiques, comportementales et temporelles du développement. L’intégration de ces dimensions a abouti à la tétrade processus-personne-contexte-temps (PPCT).

Pour comprendre le développement humain, il faut comprendre les types de relations qui existent et coexistent entre les systèmes et à l’intérieur de ces derniers. Le schéma ci-dessous illustre les six systèmes de la version actualisée du modèle écologique de développement humain de Bronfenbrenner:
L’application de ce modèle à des enjeux réels ou perçus vise à améliorer les relations à l’intérieur d’un système ou entre les systèmes, à en créer de nouvelles ou à identifier les relations toxiques ou favorables dans l’environnement. En améliorant les relations, il est possible de réduire les inégalités, mieux comprendre différentes réalités, adapter ou créer des programmes qui répondent à des besoins concrets.
On sait bien qu'un bon pitch, c'est du coeur, de la passion, de l'émotion. Mais votre interlocuteur est là pour entendre une histoire cohérente. En voici les secrets... qui n'ont pas changé depuis 400 ans. Nous sommes demeurés rationnels et notre raisonnement fonctionne de la même manière depuis cette époque. Et il se trouve que René Descartes a formulé très précisément quatre règles : l’évidence, l’analyse, l’ordre, le dénombrement. Par métaphore, nous allons en faire un guide idéal qui vous aidera à mettre en marché un produit ou un service. Ce guide nous permettra de développer un argumentaire convainquant.
Le raisonnement, c’est le doute. Le doute de tout. Descartes recommandait de douter de tout, dans la limite du raisonnable — par exemple vous êtes bel et bien en train de lire cet article. Pour un produit, l’évidence... c’est ce qui ne fait aucun doute, c’est l’atout majeur, celui qui fait la différence, c’est l’argument-star. Nous pourrions prendre n’importe quel produit ou service comme exemple, mais nous avons choisi un produit connu de tous : l’iPhone 11 Pro. Quelle est la promesse d’Apple? L'iPhone 11 Pro, c’est un pro... Voilà. Quand on parle d’évidence. Voyons désormais les preuves avancées par le fabricant.
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Dans tout processus scientifique, on découpe pour comprendre. La règle de l’analyse, c’est couper un problème en plusieurs morceaux pour mieux l’analyser. C’est comme vous dire « je vais partager cet article en quatre parties pour vous permettre de me suivre ». Continuons avec l'iPhone 11 Pro. Que dit Apple sur son site internet? « Caméra, écran, performances. Version Pro ». On a bel et bien un découpage précis des arguments qui vont permettre au consommateur d'en évaluer le produit. Ce sont les trois choses à retenir. Ces trois choses-là et pas d’autres.
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C’est la révélation la plus puissante de Descartes. Il faut résoudre les problèmes « du plus simple au plus complexe ». Il recommande également « d’avancer prudemment », c’est-à-dire de ne pas aller trop vite pour ne pas perdre les gens au passage. Il faut les « emmener avec vous ». Suivons Apple dans sa démonstration. “Caméra, écran, performances”... Si vous visitez la page produit d'Apple, vous découvrirez qu’Apple ne fait que taper sur ces trois mêmes clous. Trois arguments qui sont répétés, encore et encore... mais à chaque fois, les arguments sont de plus en plus techniques. Suivons le fil de l’écran par exemple. C’est d’abord un « Écran Rétina », puis un « écran Rétina XDR avec HDR », puis un « écran à contraste de 2 000 000:1 », puis une « gamme de couleurs étendue (P3) », puis plus loin encore une « luminosité maximale de 800 nits ». Vous voyez la progression des arguments? Du plus simple... au plus compliqué. Le client novice s’en tiendra aux premiers arguments, l’expert voudra connaître tous les détails techniques. Mais inutile d’ennuyer tout le monde avec des détails techniques au début de votre démonstration.
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Dans toute démonstration, on veut pouvoir revenir en arrière, on veut pouvoir « remonter » vers l’idée de départ. Est-ce que cet attribut que vous mettez en avant sert la cause d’un des trois arguments que vous avez choisis? Et si on remonte plus haut, est-ce que ça sert la promesse de votre marque? Assurez-vous de la cohérence de vos arguments.
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Il est 10h, vous en êtes à votre deuxième café. Ça bourdonne à l’agence depuis très tôt ce matin. Vous en êtes à l’étape d’idéation d’un gros projet. Comme toujours, les délais sont serrés, vous devez trouver une idée géniale rapidement. Le brainstorm commence. Sans jeu, sans réel début, un peu à froid. GO. Des gens osent, fébriles, sortir quelques idées. Vous n’osez pas. Vous avez les mains moites, c’est un peu stressant.
Vous devez performer maintenant, dire quelque chose de minimalement pertinent, créatif, amusant. Vous vous avancez, vous osez sortir une idée encore toute naissante, sans trop savoir si c’est réellement bon. Sans trop y réfléchir, en vous inspirant de ce que vous venez d’entendre des autres. Vous lancez votre idée avec le regard vulnérable d’un bébé alpaga.
Et on vous dit non. « Non, ça, ça ne marche pas, on ne peut pas faire ça pour X raison ». Paf. Malaise, retour du regard fragile de bébé alpaga, et fin de l’exploration.
Alors, dites-moi, avez-vous envie de continuer à essayer de trouver l’idée géniale et de vous mettre un peu à nu avec vos idées naissantes? Ben non.
Mais en quoi ce « non » peut être anti-productif? En fait, il nuirait carrément à notre créativité, en activant des zones de notre cerveau qui devraient être inhibées durant l’exploration : les zones correspondantes aux mécanismes de la censure et de la planification.
En effet, deux études passionnantes portant sur les neurosciences et la créativité nous confirment qu’on doit se mettre dans des conditions physiques particulières pour improviser, et que le « non » vient nuire à notre capacité à être en état d’intuition.
Une première expérience est menée par le neurochirurgien et chercheur en créativité Charles Limb¹ en 2007 sur un groupe de comédiens et de musiciens de jazz. Les artistes devaient interpréter une partition ou un texte appris, puis devaient se lancer dans une improvisation. Pendant cette expérience, leur activité cérébrale était analysée par IRM. Les chercheurs pouvaient alors observer les régions cérébrales qui étaient activées et désactivées lorsque le sujet devait improviser.
Les spécialistes en neurosciences Liu et Braun, ont également observé par IRM les régions cérébrales activées et désactivées d’improvisateurs en action, mais cette fois sur le cerveau de 12 rappeurs en plein freestyle².
Les conclusions de ces deux études sont les suivantes : pendant une activité improvisée, la zone médiane (zone qui correspond au mécanisme de l’intuition) est activée alors que les zones orbitofrontale (mécanisme de la censure) et dorsolatérale (mécanisme de la planification) sont inhibées.
Et c’est (entre autres) pour cette raison que la règle du « Oui et » est aussi pertinente. Parce que le « non » nous renvoie, de façon assez drastique, à ce mécanisme de censure que l’on cherche à éviter. En se faisant juger sur une idée, une tentative, on cherche ensuite à se censurer, à se protéger, pour éviter de se mouiller à nouveau et d’essuyer un revers ou un refus.
La règle du « Oui et » est une règle fondamentale en improvisation théâtrale parce qu’on est dans l’instant, dans le spontané, dans le vide, on cherche sans arrêt. Le « oui et » veut dire accepter et construire. Accepter l’idée de l’autre (même quand on s’en allait vraiment ailleurs) et construire dessus (en essayant de s’amuser avec l’idée).
Ça ne veut pas dire qu’on adore n’importe quelle idée d’emblée, mais ça valide la tentative de l’autre et ça montre qu’on est à l’écoute. Et puis neurologiquement, ça permet de désactiver la censure et permet à l’intuition d’être plus libre, d’être pleinement activée.
Donc pour protéger les idées fragiles, et en encourager d’autres à naître, essayer un peu plus de Oui et que de non, mais.
Dans l'art du pitch, la maîtrise de la rhétorique est essentielle pour communiquer efficacement et convaincre votre auditoire. Cette discipline, qui remonte à la Grèce antique, a été profondément influencée par les sophistes, des enseignants itinérants spécialisés dans l'art de la parole et de la persuasion. Leur approche pragmatique de la communication visait à former les citoyens à l'excellence oratoire, essentielle dans les démocraties naissantes de l'époque. En s'inspirant de leurs techniques, un pitch efficace peut être structuré en quatre étapes clés : persuader, révéler, convaincre et conclure.
La première étape d'un pitch consiste à capter l'attention de votre auditoire tout en établissant votre crédibilité. Les sophistes mettaient l'accent sur l'êthos, c'est-à-dire l'image et la réputation de l'orateur, considérant que la perception de l'auditoire envers le locuteur influence grandement la réception du message. Ainsi, il est essentiel de se présenter comme une personne digne de confiance et compétente.
En combinant ces éléments, vous établissez une base solide pour votre présentation, préparant votre auditoire à recevoir favorablement vos arguments.
Une fois l'attention captée et la confiance établie, la prochaine étape consiste à révéler des informations qui surprennent et intriguent votre auditoire. Cette phase vise à stimuler la curiosité et à maintenir l'engagement en introduisant des éléments inattendus ou des perspectives nouvelles.
Cette phase de révélation est essentielle pour maintenir l'engagement de votre auditoire et le préparer à recevoir des arguments plus détaillés.
Après avoir suscité l'intérêt, il est crucial de convaincre votre auditoire en fournissant des preuves concrètes et des arguments rationnels. Cette étape repose sur le logos — un terme fascinant chez les Grecs qui anciens désigne la raison universelle, le principe d'ordre et de connaissance qui structure le monde et permet la pensée rationnelle. C'est l'étape qui fait appel à la logique et à la raison.
En fournissant des preuves tangibles et en structurant votre argumentation de manière logique, vous renforcez la persuasion de votre message.
La conclusion de votre pitch est une étape cruciale qui laisse une impression durable sur votre auditoire. C'est le moment où vous synthétisez votre message et incitez votre public à agir. Une conclusion bien structurée renforce l'impact de votre présentation et augmente les chances de concrétiser vos objectifs.
Pour compléter nos quatre étapes, voici quelques conseils en vrac.
En intégrant ces conseils à votre préparation, vous renforcerez l'impact de votre pitch, augmentant ainsi vos chances de convaincre et d'engager votre audience.
Nazareth est une chercheuse renommée dans le domaine des neurosciences. Elle est diplômée en physique théorique et titulaire d'un doctorat en neurosciences de la faculté de médecine de l'Universidad Autónoma de Madrid. Pendant plus de 20 ans, elle a mené des recherches sur l'activité du cerveau dans des centres universitaires prestigieux tels que le King's College de Londres et l'Institut Max Planck en Allemagne. Très prolifique, elle publie régulièrement dans des revues scientifiques et elle a aussi écrit l'ouvrage à succès "El espejo del cerebro" (Le miroir du cerveau)❶.

Un sens est une capacité. La capacité de percevoir la lumière et les couleurs, les sons, les saveurs, les odeurs ou encore les sensations tactiles. Les travaux de Nazareth l’ont menée à découvrir que nous avions deux autres sens : la proprioception et l'intéroception❷. Ces sens sont tournés vers l'intérieur, alors que l'on considérait jusqu'ici uniquement les sens qui nous permettent de sentir le monde extérieur — aussi appelé l'extéroception (qui rassemble les cinq sens usuels).
C'est notre capacité à percevoir la position et le mouvement de notre corps dans l'espace. C'est la capacité de notre système nerveux à recevoir des informations provenant de récepteurs sensoriels spécialisés (connus sous le nom de propriocepteurs), situés dans nos muscles, tendons, ligaments et articulations. Ces récepteurs détectent diverses informations, comme le mouvement, la tension et l'étirement, qui sont ensuite transmises au système nerveux central (le cerveau et la moelle épinière) pour traitement.
La proprioception est liée à d'autres types de sensibilités : la kinesthésie (la perception du mouvement du corps) et l'équilibre vestibulaire (qui nous aide à maintenir notre équilibre), et elle nous permet de faire toutes les activités de la vie quotidienne comme marcher sans y penser, attraper un objet, se tenir en équilibre ou se gratter l'oreille.
C'est notre capacité à ressentir l'état interne de notre corps. Cela comprend des sensations comme la faim, la soif, la douleur, mais aussi des sensations plus subtiles comme le battement de notre cœur ou la sensation de notre respiration. L'intéroception joue un rôle crucial dans la régulation de nos émotions et de notre humeur. Des recherches ont montré que les personnes qui ont une meilleure capacité d'intéroception sont généralement mieux à même de réguler leurs émotions et ont une meilleure santé mentale. Cela est probablement dû au fait que l'intéroception nous permet de mieux comprendre et répondre à nos besoins physiques et émotionnels.
L'intéroception est donc un système de feeback permanent qui renseigne votre cerveau sur votre état général, qui surveille vos douleurs ou vos inconforts en arrière-plan, dans le subconscient.
Au même titre que les organisations ont fait des efforts considérables sur l'expérience sensorielle des employés au bureau (lumière, qualité de l'air, etc.), elles vont pouvoir désormais s'intéresser à ces nouveaux sens. Certaines d'entre elles proposent déjà des séances de yoga ou de pleine conscience, excellentes pour l'intéroception. Mais cela va beaucoup plus loin.
La posture et le visage, en particulier, vont jouer un rôle important sur notre moral. "Si j'ai un visage en colère, le cerveau interprète ce visage comme étant en colère et active donc les mécanismes de colère", a déclaré Mme Castellanos, citée dans un article de la BBC❸. De la même manière, "lorsque le corps a une posture triste, le cerveau commence à activer les mécanismes neuronaux de la tristesse".
Cette découverte a non seulement des impacts majeurs sur la qualité de la posture (postes de travail, qualité de l'assise, etc.), mais aussi sur votre capacité à faire passer des idées, à "parler avec votre corps". Si vous êtes avachi, courbé, replié sur vous-même, alors cette posture va avoir des conséquences sur votre moral... Et ce moral va se transmettre à votre auditoire par les neurones miroirs.
Si cette découverte scientifique est nouvelle et va permettre de nouveaux champs de recherche en psychologie, en sociologie ou encore en philosophie, l'observation de ce phénomène n'est pas récente. La "théorie de la rétroaction faciale" est attribuée au psychologue américain William James et au physiologiste danois Carl Lange, au 19e siècle. Selon cette théorie, nos expressions faciales ne sont pas seulement le résultat de nos émotions, mais peuvent aussi influencer nos émotions. Autrement dit, le simple fait de sourire peut nous rendre plus heureux.
Notre corps a donc un pouvoir important sur notre cerveau et tous les deux interagissent bien plus qu'on ne le pensait auparavant. Nazareth va plus loin encore en affirmant que "les cinq sens les plus connus, le goût, l'odorat, etc., sont les moins importants pour le cerveau".
Avant d'investir massivement dans l'intelligence artificielle, voici quelques conseils pour investir dans l'intelligence naturelle de votre équipe... et de vous-même, suite à ces découvertes fascinantes :